Artistic swimming ⏲️ 6 Minute English

Hello, this is 6 Minute English from BBC Learning English. I'm Phil.

Olá, aqui é o 6 Minute English da BBC Learning English. Eu sou o Phil.

And I'm Becca.

E eu sou a Becca.

Have you ever done something physically challenging, Phil,

Você já fez alguma coisa fisicamente desafiadora, Phil,

like running a marathon maybe, or climbing a mountain?

tipo correr uma maratona, talvez, ou escalar uma montanha?

I've climbed some mountains, but only very little ones,

Já escalei algumas montanhas, mas só bem pequenininhas,

so it wasn't that challenging.

então não foi tão desafiador assim.

If physical challenges are something you enjoy,

Se desafios físicos são algo de que você gosta,

maybe you should try artistic swimming,

talvez você devesse experimentar o nado artístico,

or synchronised swimming as it used to be called – a combination of dance

ou nado sincronizado, como se chamava antes — uma combinação de dança

and gymnastics with a difference.

e ginástica com um diferencial.

In artistic swimming, athletes dance underwater while holding their breath!

No nado artístico, os atletas dançam debaixo d'água prendendo a respiração!

Did you say... dance underwater?

Você disse... dançar debaixo d'água?

Yes, swimmers dance upside down in the water, holding their breath.

Sim, os nadadores dançam de cabeça para baixo na água, prendendo a respiração.

As we'll hear, it's an extremely demanding sport

Como vamos ouvir, é um esporte extremamente exigente

which requires discipline, stamina and years of training.

que exige disciplina, resistência e anos de treino.

As usual, we'll be learning some useful new words and phrases,

Como sempre, vamos aprender algumas palavras e expressões novas e úteis,

and you can practise these with the quiz and worksheet on our website.

e você pode praticá-las com o quiz e a ficha de exercícios no nosso site.

That's bbclearningenglish.com.

É o bbclearningenglish.com.

Great. But first, Phil, I have a question for you.

Ótimo. Mas primeiro, Phil, tenho uma pergunta para você.

Artistic swimming became an Olympic sport in 1984,

O nado artístico virou esporte olímpico em 1984,

but which country has won the most gold medals since then?

mas qual país ganhou mais medalhas de ouro desde então?

Is it: a) Russia, b) China, or c) the USA?

É: a) Rússia, b) China, ou c) Estados Unidos?

Ooh, I think it's b) China.

Ah, eu acho que é b) China.

Well, we'll reveal the correct answer later in this episode.

Bom, vamos revelar a resposta certa mais adiante neste episódio.

Silvia Solymosyová from Slovakia is a European Championship medallist.

Silvia Solymosyová, da Eslováquia, é medalhista do Campeonato Europeu.

She's also the first artistic swimmer

Ela também é a primeira nadadora artística

with over a million social media followers,

com mais de um milhão de seguidores nas redes sociais,

after videos of her walking upside down underwater went viral.

depois que vídeos dela andando de cabeça para baixo debaixo d'água viralizaram.

Here, she explains the different types of swimming dances, called routines,

Aqui, ela explica os diferentes tipos de danças no nado, chamadas de rotinas,

to Datshiane Navanayagam, presenter

para Datshiane Navanayagam, apresentadora

of BBC World Service programme The Conversation.

do programa The Conversation, do BBC World Service.

If you had to explain artistic swimming to someone who has never seen it,

Se você tivesse que explicar o nado artístico para alguém que nunca viu,

how would you describe it?

como você descreveria?

So, I would say it depends if you're watching,

Bom, eu diria que depende do que você está assistindo,

like, a solo or duet or team routine,

tipo, uma rotina solo, de dueto ou de equipe,

because in solo there's one person, in duet there's two people,

porque no solo tem uma pessoa, no dueto tem duas pessoas,

and in team routines there can be eight people or ten people.

e nas rotinas de equipe pode ter oito ou dez pessoas.

And in the team routines, there's a lot of lifts.

E nas rotinas de equipe tem muitas elevações.

And actually in the routines we are smiling, but

E, na verdade, nas rotinas a gente está sorrindo, mas

we are hiding behind the smile because we are actually, maybe, dying...!

a gente se esconde atrás do sorriso porque na verdade a gente está, talvez, morrendo...!

We don't have oxygen, so...

A gente não tem oxigênio, então...

but we are smiling and people think that it's easy when it's actually not.

mas a gente sorri e as pessoas acham que é fácil, quando na verdade não é.

Artistic swimming routines are performed solo, meaning by just one person,

As rotinas do nado artístico são feitas solo, ou seja, por uma pessoa só,

or as a duet, which means by two people.

ou em duet, que quer dizer por duas pessoas.

There are also team routines where one swimmer is lifted up out of the water.

Também há rotinas de equipe em que uma nadadora é erguida para fora da água.

What all these routines have in common is that,

O que todas essas rotinas têm em comum é que,

physically, they are incredibly hard.

fisicamente, elas são incrivelmente difíceis.

Yes, artistic routines are done upside down, underwater, without oxygen.

Sim, as rotinas artísticas são feitas de cabeça para baixo, debaixo d'água, sem oxigênio.

The swimmer's movements need to be as graceful as a ballet dancer,

Os movimentos da nadadora precisam ser tão graciosos quanto os de uma bailarina,

and above all, it has to look effortless

e, acima de tudo, tem que parecer sem esforço,

because judges award points for artistic expression.

porque os juízes dão pontos por expressão artística.

Silvia says she hides behind a smile – an idiom meaning to hide pain

Silvia diz que se esconde atrás de um sorriso — uma expressão que significa esconder a dor

by presenting a happy outward appearance.

mostrando uma aparência feliz por fora.

To succeed at the top level of any sport requires a huge amount of dedication.

Ter sucesso no mais alto nível de qualquer esporte exige uma dedicação enorme.

Silvia trains eight hours a day, six days a week,

Silvia treina oito horas por dia, seis dias por semana,

under the guidance of her coach,

sob a orientação da treinadora dela,

who's also her mum and a former artistic swimming champion herself.

que também é a mãe dela e foi campeã de nado artístico.

Here, Silvia discusses the sacrifices she's made to succeed,

Aqui, Silvia fala dos sacrifícios que fez para ter sucesso,

with Datshiane Navanayagam for BBC World Service's The Conversation:

com Datshiane Navanayagam, do The Conversation, do BBC World Service:

How easy was it being trained and coached by your mum?

Foi fácil ser treinada e orientada pela sua mãe?

I think it's good on one side because you can practise more at home,

Acho que é bom por um lado, porque dá para treinar mais em casa,

but on the other hand,

mas, por outro lado,

it's not sometimes good because you're training when you're at home,

às vezes não é bom, porque você está treinando quando está em casa,

when you're supposed to be, like, chillin'.

quando você deveria estar, tipo, relaxando.

There's no respite from it,

Não tem trégua nenhuma,

in a way, I guess.

de certa forma, imagino.

Yeah, I didn't have time for anything else.

É, eu não tinha tempo para mais nada.

Silvia thinks there are good and bad things about being coached by her mum.

Silvia acha que tem coisas boas e ruins em ser treinada pela mãe.

It's good because she can practise at home,

É bom porque ela pode treinar em casa,

but on the other hand, it feels like she's training all the time.

mas, por outro lado, parece que ela está treinando o tempo todo.

She uses the phrase, on the other hand, to show this contrasting opinion.

Ela usa a expressão 'on the other hand' para mostrar essa opinião contrastante.

What Silvia really looks forward to is chillin' –

O que a Silvia mais espera é 'chillin'' —

a slang word meaning relaxing or hanging out.

uma gíria que significa relaxar ou ficar à toa.

For young athletes, balancing sport with school and friends is difficult,

Para atletas jovens, equilibrar o esporte com a escola e os amigos é difícil,

and it's hard to get a respite from training.

e é difícil conseguir um 'respite' do treino.

A respite is a temporary break from doing something difficult.

Um 'respite' é uma pausa temporária de algo difícil que se está fazendo.

Do you know what, Becca?

Quer saber, Becca?

I think I need a respite from all this talk about training.

Acho que eu preciso de um 'respite' de toda essa conversa sobre treino.

Now, what was the answer to your question?

Então, qual era a resposta da sua pergunta?

Ah yes, Phil!

Ah, sim, Phil!

I asked you which country had won the most gold medals for artistic swimming

Eu perguntei qual país tinha ganhado mais medalhas de ouro no nado artístico

since the beginning of the Olympic sport?

desde o início do esporte nas Olimpíadas.

And I said I thought it was China.

E eu disse que achava que era a China.

Well, you're very close geographically.

Bom, você está bem perto geograficamente.

It is, in fact, Russia.

Na verdade, é a Rússia.

OK. Let's recap the vocabulary we've learnt, starting with solo –

Certo. Vamos recapitular o vocabulário que aprendemos, começando por 'solo' —

something done alone.

algo feito sozinho.

And duet – something done by two people.

E 'duet' — algo feito por duas pessoas.

The idiom, hide behind a smile, means to hide painful feelings

A expressão 'hide behind a smile' significa esconder sentimentos dolorosos

by presenting a happy external appearance.

mostrando uma aparência feliz por fora.

The phrase, on the other hand,

A expressão 'on the other hand'

is used to introduce a contrasting opinion or statement.

é usada para introduzir uma opinião ou afirmação contrastante.

Chillin' is slang for relaxing.

'Chillin'' é gíria para relaxar.

And finally, a respite is a break from doing something difficult.

E, por fim, 'respite' é uma pausa de algo difícil que se está fazendo.

Once again, our six minutes are up,

Mais uma vez, nossos seis minutos acabaram,

but if you'd like to practise the vocabulary you've learnt from this

mas, se você quiser praticar o vocabulário que aprendeu neste

or any of our other episodes,

ou em qualquer outro episódio nosso,

then head over to our website, bbclearningenglish.com,

acesse o nosso site, bbclearningenglish.com,

for quizzes, pronunciation tips and much more.

para quizzes, dicas de pronúncia e muito mais.

Thanks for joining us and goodbye for now.

Obrigado por estar com a gente e até a próxima.

Bye!

Tchau!